2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1248 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 129.21g.
朝食: Ovo, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Contra-filé, Contra-filé. 夕食: Cereja Fresca, Pêssegos. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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