2019年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1353 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 189.45g.
朝食: Low Carb Brot, Gemüsesuppe. 昼食: Nudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. 夕食: Avocado Maki, Alpro Soja Vanille Yoghurt. 軽食/その他: Schokolade, Orangensaft, Eiweißshake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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