2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1505 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Pommes (sans Peau), Léa Nature Beurre de Cacahuètes, E.Leclerc Lait Ecreme, Flocons d'Avoine. 昼食: Clémentines, Turini Coquillettes au Blé Complet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Carrefour Tzatziki, Delisse Fromage Blanc 3%, Vin Chardonnay, Florette Radis, Carottes. 軽食/その他: Tassimo Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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