2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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732 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Sacla Вяленые Помидоры, Хлеб, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Roshen Конфеты Коровка, Оливье, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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