2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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732 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Backfee Schokokuchen, Milbona Maasdamer, WEFA Weizenmischbrot, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Aldi Milch 1,5%. 軽食/その他: REWE Pomelo, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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