2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
700 kcal
|
脂質: 14.00g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 69.87g.
昼食: Kartoffelpüree, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Ei, Magerquark. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Guten Morgen liebe Darina 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
2019年 01月 6日 投稿者: ernesto.julian
|
Danke das selbe wünsche ich dir auch 🙂
2019年 01月 6日 投稿者: darinajarling
|
Wow! Du hast so viel abgenommen-Respekt 🤩 Muss auch mindestens 50 kg abnehmen. Hast du einen Tipp für mich? Danke, Susi
2019年 01月 7日 投稿者: Sisasingmaus
|
Einen Tipp ich kann dir nur sagen ich habe meine Essgewohnheuten komplett umgestellt...ich ernähre mich hauptsächlich von jogurt Natur...viel viel Gemüse und Fisch...und Hähnchenfleisch. Und was ich dir auch ans Herz lege auch wenn das Gewicht mal stockt nicht aufgeben....es geht auch weiter runter...und wenn man sein Ziel erreicht hat führt man ein anderes Leben mit ganz neuem Lebensgefühl. Also durchhalten lohnt sich 😊😊😊. Du Packst das👍👍👍👍
2019年 01月 7日 投稿者: darinajarling
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|