2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1592 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kühne Salata, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. 夕食: Bratensoße, Brokkoli, Bofrost Kartoffelklöße, Metzger Rinderbraten Mager, Aldi Schinkenbraten. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Krombacher Bier, Kartoffelchips, Day Plus Süßstoff Tabletten, Teekanne Kaminabend, Tomaten, Netto Lebkuchen Zartbitter, Edeka Milder Multi. もっと...
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体重に変化ありません
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