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Guten Morgen, ich habe wieder zurück in meinen Rhythmus gefunden. Freue mich so! Geht mir auch viel besser damit.
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95 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1333 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 196.50g.
朝食: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Ener Bio Pflanzlicher Brotaufstrich Paprika-Nuss, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch. 夕食: Alnatura Pizza Vegetale. 軽食/その他: Langnese Stracciatella. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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