2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 221.67g.
朝食: Marmelade, Butter, Pumpernickel. 昼食: Erasco Chili Con Carne. 夕食: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Merry Marmelade Himbeere, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Fruities, Milfina Kräuterbutter, Haribo Tropifrutti, Kekse, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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