2019年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1119 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 104.99g.
朝食: Bgreen Blend Protein Chocolate, Avena, Hacendado Bebida de Soja. 昼食: Sojasun Yogur, Luengo Garbanzos Cocidos, Cebollas. 夕食: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Puerros, Vegetalia Tempe de Soja Natural. 軽食/その他: Arándanos, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Sojasun Yogur. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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