2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1719 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 199.94g.
朝食: ICA Selection Avokado , Kavli Mildost, Finska Hembageriet Rieskaa, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Finska Hembageriet Rieskaa, Norrmejerier Västerbottensost. 夕食: Pizzasallad, Pizza Capricciosa. 軽食/その他: Jordnötssmör, Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Lindt 85%, Estrella Popcorn Cheddar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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