2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1530 kcal
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脂質: 102.86g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: LC Toast, Butter, TiP Tilsiter. 昼食: K-Classic Mini Berner Würstchen . 夕食: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, LC Toast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, TiP Tilsiter, LC Toast, Milfina Butter , Entenbrust, REWE Tafeltrauben. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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