2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1051 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 64.39g.
昼食: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Салат Оливье, Ливерная Колбаса. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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