2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1504 kcal
|
脂質: 76.77g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Майонез, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Ратибор Джем Малиновый, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Ратибор Джем Малиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 軽食/その他: Фундук Фундук, Фундук Фундук. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|