2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1591 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Дивница Рис Круглозерный, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 夕食: Куриное Филе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. 軽食/その他: Банан, Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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