2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1557 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Гречнево творожные кексы. 昼食: Банан, Приготовленная Морковь, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Мартин Сыр Голландский 30%, Огурец (с Кожурой), Рошен Чёрный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|