2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1133 kcal
|
脂質: 69.16g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 59.36g.
朝食: Лента Багет Французский, Курица Вареная, Авокадо Авокадо. 昼食: Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Холодец, Пирожок с Картошкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|