2010年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 22日:
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1261 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 昼食: 200 Calorie Portions. 夕食: Salad Spritzers Ranch, Kraft Reduced Fat Parmesan Grated Topping, Fresh Express , Minced Garlic, Sweet Potato, Tilapia. 軽食/その他: Lil Drum, Reese's Pieces, 100 calorie pack fudge stripes, Cherries, Raspberries. もっと...
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2684 kcal
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運動:
Wii More Active - 30 分, 座る - 7 時間, 家事 - 1 時間 20 分, 運転 - 20 分, BMR - 14 時間 50 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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