2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1033 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи. 夕食: Манго, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Кедровые Орехи, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. もっと...
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体重に変化ありません
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