2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2413 kcal
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脂質: 146.30g | たんぱく質: 142.81g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 昼食: 치킨까스, 생선까스, 돈까스. 夕食: 하겐다즈 망고 앤 라즈베리, 마늘 빵, 소갈비살, 생크림빵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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