2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1671 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 208.21g.
朝食: Good Day The Original, Sayap Ayam, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Sawi. 昼食: Cilok, Aqua Caáya, Ceker, Mie Ayam. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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