2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1552 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Peras, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: M&M's Amendoim (Pacote). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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