2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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2900 kcal
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脂質: 159.97g | たんぱく質: 117.43g | 炭水化物: 254.23g.
朝食: Rote Paprika, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Honig, Senf, Äpfel, Brokkoli. 昼食: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen, Granatapfel. 夕食: Milasan Schinkennudeln, Kaki, Lindt Schokolade 90%, Wein's Schwarzwälder Schinken. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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