2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
2194 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 313.75g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколад, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба. 夕食: Балтимор Кетчуп Адмирал, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Оливковое Масло, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Каждый День Гречка. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Балтимор Кетчуп Адмирал, Гречка Отварная, Витасфера Семечки, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Блины на Воде. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|