2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1640 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 192.59g.
昼食: Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Baguette Brötchen, Milfina Butter. 夕食: Quitte, Aubergine, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Butter, Willms Lammhackfleisch, Gurke (Geschält). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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