2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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768 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай Несладкий. 昼食: Салат с помидорами и сыром, Чай. 夕食: Чай, Активия Йогурт. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Рот Фронт Батончики, Бисквит со сгущенкой. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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