2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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396 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 35.44g.
朝食: Изюм, Творог 5%, Чудесный Край Манная Крупа, Яйцо, Сахар. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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