2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1615 kcal
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脂質: 115.38g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Quinoa Cozida, Banana Prata, Castanhas de Caju, Coco Seco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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