2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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2342 kcal
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脂質: 93.61g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 279.65g.
朝食: Brown & Haley Almond Roca Candy, See's Candies Assorted Chocolate Box, Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Steak Fries, Baked Breaded or Battered Cod. 夕食: Cheesecake Factory Beet & Goat Cheese Salad, No Name Mixed Vegetables, Toasted Sour Dough Bread. 軽食/その他: Andes Mint Candies, See's Candies Milk Chocolates, See's Candies Milk Chocolate Soft Centers, Starbucks Cordusio (Short). もっと...
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体重に変化ありません
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