2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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652 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Pernil Assado, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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