2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
697 kcal
|
脂質: 2.93g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 68.86g.
昼食: Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli. 夕食: Green Tea, Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli. 軽食/その他: Jolly Rancher Lollipop, Jolly Rancher Lollipop, Now Foods Psyllium Husk Powder, Põltsamaa Vaarikamoos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|