2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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308 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 13.20g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Rolinho de Ovo sem Carne, Ovo Mexido, Caldo de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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