2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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39.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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627 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 13.30g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Uncle Ben's Express Reis Risi Bisi. 夕食: China Gold Frühlingsrolle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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