Merci Ray tout v bien et quand je vois "perdu jusqu'à présent 18,2 kg" je te dis BRAVO car je sais que je n'y arriverais pas. Ceci dit, je voudrais juste perdre 5 kg, au minimum. Ce matin, j'avais élaboré un menu et en cours de repas, je change tout le temps, selon l'appétit et l'envie. D'ailleurs c'est pareil pour le reste, je prévois et change souvent en cours de route ce qui exaspère mon mari. Bref, la vie est belle et c'est aussi parce qu'on se la rend belle, donc je ne changerai pas mes habitudes. Bonne journée Ray, cet après midi je brave le froid. Bisous