2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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643 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 8.37g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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