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dopo quasi 2 mesi di abbandono... cerco di tornare sulla retta via
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1239 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 229.44g.
朝食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Spremuta d'arancia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Flora Riso. 夕食: Pizza ai Funghi, Pizza Margherita. 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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