2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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371 kcal
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脂質: 11.28g | たんぱく質: 11.04g | 炭水化物: 55.33g.
朝食: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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