2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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331 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 30.62g.
朝食: Ethiquable Purée Amandes Complètes, Fraises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Bjorg Galette Sarrasin, Pomme. 夕食: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Mâche, Géant Vert Asperges Vertes, Laitue Roquette. もっと...
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1276 kcal
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運動:
Marche rapide - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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