2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1888 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 95.96g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Boursin Ail & Fines Herbes, Bruine Boterham. 昼食: Vinaigrette, Groentemix, Soy Pro Smeerboter, Verse Ham, Volkoren Brood, Knolseldersoep. 夕食: Gebakken Aardappelen, Kalfsvlees. 軽食/その他: Bitterballen, LU Grany Brut, Koffie met Melk, Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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