2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 164.45g.
昼食: 滷蛋, 豆腐乾, 滷雞腿, 白飯, 炒青菜, 炒土豆絲. 夕食: 杏鲍菇, 高麗菜. 軽食/その他: 珍珠奶茶, 硬糖, 红棗. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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