2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
3324 kcal
|
脂質: 176.27g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 387.72g.
朝食: Банан, Спартак Вафли Халвичные, Мясновъ Пряники Постные, Слодыч Печенье Постное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Rich Апельсиновый Сок, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Миндаль, Бразильские Орехи, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Пищевик Халва Бобруйская. 昼食: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|