2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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693 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 33.90g.
朝食: Апельсин, Яичница. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сухари, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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