2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1373 kcal
|
脂質: 92.04g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 10.06g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Pieczarki, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. 昼食: Keto paszteciki z kapustą [mod1]. 夕食: Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Rosół z Kury/Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Kresto Orzechy Brazylijskie, Carrefour Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Mlekovita Masło Polskie, Keto sernik bez mąki [mod 1]. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|