2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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2021 kcal
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脂質: 90.65g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 160.81g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин. 昼食: Академия Вкуса Торт Медовый. 夕食: Магнит Креветки Королевские. 軽食/その他: Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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