2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1298 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Baked or Broiled Salmon, Coffee with Cream. 昼食: Hulled Sunflower Seeds, ShopRite Broccoli Florets, Open Nature Smoked Turkey Breast, Fat Flush Soup, Daisy Sour Cream, Taylor Farms Celery Sticks. 夕食: Cheddar Cheese , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Congratulations, you've fared better than most coming out of the holiday season.
2019年 01月 3日 投稿者: adamevegod1
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