|
depois de muitos dias de muitas jacadas, I am back kkkkk
|
86.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
704 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 12.34g.
昼食: Fígado de Galinha, Tomates Vermelhos, Alface, Ovo Frito. 夕食: Sobremesa de Gelatina, Giraffas Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Paleta Bovina. 軽食/その他: Antarctica Soda Limonada Zero (Lata). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|