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:)
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1729 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 273.95g.
朝食: Pão Doce. 昼食: Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 軽食/その他: Laranjas, Sanduíche de Queijo, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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