2019年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1202 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Oreo Oreo (4), Bolo de Milho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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