2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1084 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 195.17g.
昼食: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida. 夕食: Berinjela Cozida. 軽食/その他: Laranja Pêra, Ameixas, Pêssegos, Tomates, Maçã, Melão Amarelo. もっと...
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週に7 kg減量中
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