Rina_Rocciの日記, 2019年 01月 3日

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2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:

716 kcal

脂質: 33.97g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 54.01g. 朝食: Schollin Brötchen, Kaufland Sahne, Куриные Сосиски. 軽食/その他: Lindt Pralinés Hochfein. もっと...

1755 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 20 分, ステッパー - 25 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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